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其次天朝晨時光，秦坤先入爲主愈，膚色未亮，秦坤便肇端《抱丹術》的苦行。
抱丹術的入境尊神分成兩個等差，一爲站樁功，早晨績效果頂尖級，二位抱丹吐納，日落時先導修煉成果最佳。
“抱丹高矗，提調人中，真身如鼎，心念愈淨，則氣愈純……”
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雄雞打鳴之時，庭中，秦坤肇端抱丹術站樁功的修行。
秦坤單腳而立，撐篙身體的左膝微微迂曲，右腳針尖上網，對準鼻尖，他雙手則是牢籠對立，相向位移，好像是擠壓、抱着一顆圓形的圓球。
一炷香後，秦坤則是鳥槍換炮右腳支撐，背伸直，開班新一輪的站樁。
這一來的站樁功千真萬確頗爲積累膂力，入門者三五分鐘都架空持續，但秦坤則有認字的本原在，前面修煉鐵腿功，他但能功德圓滿騎馬式、蹲馬步近一個時。
無精力，兀自身段的民主性，都遠超老百姓密麻麻，在修齊做功時，也並非並非根蒂。
苦功的修道，人體也千篇一律生命攸關，身板夠強，才氣夠敏捷有氣感，更動出真氣，設懨懨者，食不飽，氣不得，粗暴修齊硬功夫只會透支形骸！
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吃，即侍奉身體能量的頂尖級路子，且要吃得好！
一個辰後，氣候察察爲明，秦坤火頭軍做飯，吃完早飯，秦坤照常投入臥虎山中演武。
鐵頭功、鐵腿功、鐵臂功，秦坤都衰敗下。
黃昏時段，秦坤拖着睏乏的肉體，居家吃過夜餐，浸泡沙浴，便已是日落天道，勤苦了整天的衆人都結果遊玩，恭候次之日蒞。
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而秦坤則是盤膝坐在牀上，初階抱丹術其次流的盤膝打坐，透氣吐納。
趺坐而坐，後腳腳心絕對，雙掌牢籠相對，五心向天，秦坤廢私心，熟悉着抱丹術的呼吸吐納，將之變得頗爲本。
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秦坤想象中全身氣力在腦門穴中凝成一團，讓腦門穴彷彿在抽縮、體膨脹，再行循環是流程。
暮色漸深，心潮虛弱不堪此後，秦坤便打住苦行，辭世迷亂，睡的夠勁兒的香。
這便是秦坤的一天了，勞碌而又益。
儘量難爲，可秦坤則是壯志凌雲，事實他兼而有之出彩的‘原’，苟還不大力，不將之致以出來，那即大吃大喝！
抱丹術的修行註定須要萬古間的修煉，本領中標果。
光陰一分一秒無以爲繼，秦坤涌現和氣的食量益發大，他多謀善斷這是形骸在滋長，而秦坤的生命值，也在以每個月近1點的快積蓄、光復着。
平靜的年月過得快快，秋今冬來，眨眼間一年最好僵冷的當兒到了，幾年時日轉而過。
昊中飄着秋毫之末細雪，昕天道，大氣特殊奇寒，臥虎鎮的住宅中，秦坤則是暢達的修齊站樁功。
吃過早飯，秦坤照常進山修齊橫練苦功，晚上吃完晚飯，浸入過蒸氣浴後，秦坤則起首盤膝坐定，深呼吸吐納，這種尊神他現已絡續了半年之久，絕非有終歲無所用心。
現行天則敵衆我寡昔時，秦坤克瞭然的覺得，自各兒阿是穴裡邊有一源源暖氣在固定，空無一物，但委生活，這股氣如殘陽初升，衰弱而暖，將一向擴充，直到改變爲真氣！
“這股若存若亡的氣……是氣感！我的抱丹術……入場了？”
秦坤心曲則忽然一動，推測諒必是上下一心苦修的抱丹術事業有成果了。
公然！
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在秦坤的屬性樓板中，既多了抱丹術這一欄！
“最終……入境了！比我料華廈要快好些！”